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接下来,让我们来看看水果的营养价值。水果也是人们日常饮食中不可或缺的一部分,它们富含各种维生素、矿物质和纤维素等营养物质,对于保持身体健康非常重要。例如,苹果是一种非常健康的水果,它富含维生素C、纤维素等营养物质,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病等疾病。香蕉也是一种非常健康的水果,它富含钾、镁等矿物质,有助于调节血压、缓解焦虑等。
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